Probiotika, vad är det och hur fungerar det?
Probiotika har blivit alltmer populärt på senare tid, och det finns goda skäl till det. Probiotiska livsmedel och kosttillskott innehåller levande mikroorganismer som kan ha…
crazycat.se
Olika träningsformer, hälsa och skönhet
Kategori: Kost
Förändra dina kostvanor
Blir du alldeles förfärad när du ställer dig på vågen? Är du också intresserad av hur ändrade kostvanor kan få dig att må bättre? Om…
Håret betyder mycket
Att håret är en stor del av allas liv, är inget som går obemärkt förbi. Det är verkligen en del av det liv som byggts…
Extra behov vid styrketräning
Om du gör av med en massa energi så behöver din kropp få tillbaka någon form av energi. Det kan finnas extra behov vid styrketräning…
Träning och näring
När vi tränar förbrukar vi kroppens resurser. Och för att få ett bra resultat av sin träning måste man även se till att kroppen får…
Bra att veta om viktnedgång
Att vilja gå ned i vikt är en vanlig anledning till att börja både träna och äta bättre. Men för att gå ned i vikt…
Mer frukt i kosten!
Kroppen behöver näring, det vet de flesta. Trots det så är det inte lika många som faktiskt tänker på vad man faktiskt stoppar i sig.…