Allt du behöver veta om hur hockeyhjälmar skyddar dig på isen
Hockey är en sport som kräver mycket fysisk kontakt och höga hastigheter, vilket innebär att spelarna utsätts för en betydande risk för skador, särskilt på…
crazycat.se
Olika träningsformer, hälsa och skönhet
Tips för att hitta motivation och stanna på rätt bana med din träningsrutin
Att träna regelbundet är viktigt för en hälsosam livsstil, men ibland kan det vara svårt att hitta motivationen att fortsätta. Här är några tips för…
Probiotika, vad är det och hur fungerar det?
Probiotika har blivit alltmer populärt på senare tid, och det finns goda skäl till det. Probiotiska livsmedel och kosttillskott innehåller levande mikroorganismer som kan ha…
Cykling: En komplett träningsform för hela kroppen
Cykling är en fantastisk träningsform som har många fördelar. Inte bara är det en rolig och miljövänlig aktivitet, det ger också en helkroppsworkout som stärker…
Kosttillskott – är det nödvändigt för din hälsa?
Kosttillskott har blivit allt mer populära de senaste åren och det finns många olika typer att välja mellan. Men är kosttillskott verkligen nödvändiga för att…
Bästa träningsformerna för att minska stress och öka din mentala hälsa
Träning är inte bara bra för kroppen utan även för sinnet. Forskning har visat att regelbunden träning kan bidra till att minska stressnivåerna och förbättra…
En hälsosam hy börjar i magen – kopplingen mellan kost och hudens välmående
Visste du att din kost kan ha en direkt påverkan på din huds hälsa? En växande mängd forskning visar att det finns en stark koppling…
Håll huden frisk efter träning med rätt duschrutiner
Att duscha efter träning är inte bara en fråga om att bli av med svett och lukt, det är också en viktig del av din…
Ett hälsosamt liv utomhus
Att tillbringa mycket tid utomhus är stärkande för både kropp och själ. Inom rimliga ramar spelar inte vädret nån roll heller, eftersom du kan anpassa…
Vilket hjälpmedel har du behov av?
Om du upplever vardagen som besvärlig eller om du har en anhörig som du kan se har problem bör du ta en titt på nätet.…